https://www.maitokolmio.fi/reseptit/piimasmoothie/ Raaka-aineet 4 dl Maitokolmion piimää 2 kpl banaania 250 g marjoja makusi mukaan (mustikka, mansikka, viinimarja) 2 rkl hunajaa Valmistus Paloittele kuorittu banaani. Lisää banaani ja muut aineet tehosekoittimeen. Sekoita tasaisesti, kaada kuppeihin ja tarjoile. Syksyisenä päivänä tai muulloinkin kaipaa jotain piristystä päivään ja ruokavalioon. Sekaan voi laittaa oman makunsa mukaan mitä haluaa. Minä aion lisätä mukaan kermaviilin, vähentää piimän määrä ja marjoiksi laitan mansikkaa ja puolukkaa. Vitamiineja tulee juotua kuin huomaamatta. Teen valmiiksi laseihin tai mukeihin useamman annoksen, ne on helpompi ottaa juotavaksi jääkaapista. Valmiiksi tehty smoothie säilyy jääkaapissa ainakin pari kolme päivää. En tiedä keventääkö smoothiet ruokavaliota, mutta ihan kivaa vaihtelua ne antavat aamiaiselle tai välipalaan. Minun pakastemarjoissani on ainakin välillä liikaa so...
Blogin keskiössä on puutarha ja koti. Polut voivat silti kulkea moneen suuntaan. Tapahtumia ja tuntemuksia monelta kantilta. Gardening and countryside. #garden